ایک پانی کے گھلنشیل وٹامن کے طور پر، PQQ ایک redox enzyme cofactor ہے. یہ بہت نایاب ہے اور کچھ مائکروجنزمین، پودوں اور جانوروں کی بافتوں میں موجود ہے. PQQ کی ایک چھوٹی سی مقدار میں میکابولوزم اور حیاتیاتی ٹشو کی ترقی میں اضافہ ہو سکتا ہے، جو انتہائی قیمتی ہے. اگرچہ یہ صرف ایک بیکٹیریا کی ایک مصنوعات ہے، یہ دلچسپ ہے کہ PQQ کی ایک بہت کم مقدار مختلف پودوں، جانوروں اور انسانوں میں پایا جاتا ہے. جاپانی سائنسدان نے PQQ کی 26 اقسام میں عام خوراکی اشیاء کی پیمائش کی ہے اور یہ پتہ چلا ہے کہ یہ 1 گرام کھانے میں 3.65 سے 61 نجی ہے. مثال کے طور پر، اجمود، سبزیوں میں سبز مرچ، میوے میں کئی اور پپیا، مشروبات میں سبز چائے اور آولونگ چائے، اور ٹوفیو جو لوگ اکثر کھاتے ہیں وہ تقریبا 30 نجی ہیں. ہمارے تعجب میں، انسانی دودھ میں PQQ مواد 140-180 نجی / ملی میٹر ہے. ماں کا دودھ اس طرح کی اعلی قابلیت پر PQQ ہے، جس سے اشارہ ہوتا ہے کہ یہ مادہ نوزائیدہ بچوں کی ترقی اور ترقی میں اہم کردار ادا کر سکتا ہے. چونکہ PQQ اتنی اہم ہے، ہم اپنے کھانے اور مشروبات کے ذرائع پر نظر ڈالیں.
PQQ قدرتی طور پر تقریبا تمام غذا میں 0.19 سے 61ng / جی تک ہوتا ہے، لیکن خاص طور پر مندرجہ ذیل فوڈوں میں توجہ مرکوز ہے:
6 PQQ کے مشروبات کے ذرائع
پینے کی قسم | پیئآئآئآئ پی پی کے ملیرٹر کے نینوگرام | |
1 | سبز چائے | 29.6 |
2 | اوولگونگ چائے | 27.7 |
3 | کوک | 20.1 |
4 | شراب | 5.79 |
5 | پکڑو | 3.65 |
6 | پتلی دودھ | 2.50 |
مطالعہ کا خیال ہے کہ تمام سبزیوں اور پھلوں میں کم سے کم PQQ مقدار موجود ہیں.
یہاں تک کہ سب سے زیادہ PQQ امیر کھانے کی اشیاء کے PQQ مواد آپ کو ایک ضمیمہ (5 سے 20 ملی گرام) سے حاصل کر سکتے ہیں کے مقابلے میں بہت کم ہے.
ویلگرنر PQQ پیشہ ور سپلائر ہے. اگر آپ مزید تفصیلات جاننا چاہتے ہیں، تو آپ ہم سے رابطہ کرنے کا خیر مقدم ہیں.
ٹیلی فون: + 86-29-88453375
ای میل: liu@wellgreenxa.com
